Impulsa UJAT acciones para prevenir el deterioro cognitivo que es causado por el proceso de envejecimiento

La Universidad Juárez Autónoma de Tabasco (UJAT) a través de la Coordinación General de Servicios Médicos, llevó a cabo el Taller de Estimulación Cognitiva, el cual fue impartido por la especialista en gerontología, Luz Esther García Carrera, con el objetivo de ofrecer a la comunidad universitaria y público en general las herramientas y hábitos necesarios para lograr un envejecimiento activo y saludable.

Al impartir la capacitación a personas adultas y de la tercera edad, García Carrera aclaró que este tipo de iniciativas se pueden tomar a cualquier edad, “la finalidad es que los pacientes adquieran estos conocimientos y los repliquen en sus hogares, que lo compartan con sus familiares, incluso con los más pequeños, porque se crean hábitos saludables que pueden practicarse toda la vida”.

Explicó que el taller consiste en ofrecer temas como la correcta alimentación y practicar rutinas de ejercicios físicos y mentales, que ayudan a mejorar las capacidades cognitivas como la memoria, la atención, el lenguaje, el razonamiento, la percepción y la orientación. 

El desafío, dijo, es lograr que cada persona se comprometa con ella misma y con su salud, por lo que el taller está enfocado en mejorar la confianza y la autoestima, a través de actividades como ejercicios de memoria, cálculo, resolución de problemas, juegos de mesa, lectura y escritura que ayudan a retrasar el deterioro cognitivo que se produce con el envejecimiento.

Cabe destacar que esta capacitación forma parte de las diversas iniciativas de la UJAT impulsa para apoyar a la comunidad universitaria y sus familias en el cuidado de los adultos mayores, proporcionándoles recursos para mejorar su calidad de vida.

10-01-2025 /TEPM